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释伽的营养价值释迦为热带名果，不但风味为人喜爱，而且它的营养价值相对于其他水果也更加丰富。富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能

生决明子的功效与作用生决明子的功效与作用是什么呢？其实生决明子最大的功效就是用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。和枸杞、甘草一般，生决明子也算是日常生活中较为常见的一味中Yao，而且

阁楼楼梯如果你对阁楼楼梯的装饰一无所知，你可能对阁楼了解不够。让百科带你先了解阁楼及其楼梯。阁楼阁楼通常是指位于房屋坡屋顶下部的房间。当建筑空间足够高时，人们会在房子中间隔一层阁楼地板，从而制作阁楼。

孕妇猪肚的做法大全猪肚的营养价值可是非常高的，准妈妈们吃猪肚不仅能吃出营养还能吃到美味。下面为大家详细介绍孕妇猪肚的做法大全，种种美味，款款营养，总有一款适合你！花胶猪肚汤食材：花胶、猪肚、盐。做法：

烩乌鱼蛋的做法烩乌鱼蛋可以说是属于山东人民的一道创新又不失美味的菜肴，其做法也简单。这道菜酸咸辣鲜、适口不腻、质地软嫩。1、简易乌鱼蛋的做法材料：乌鱼蛋150克，芫荽2克、胡椒粉2克，葱末2克、姜末2

糖醋带鱼的家常做法糖醋带鱼是一道十分美味的菜肴，也是很多朋友们喜欢的一道菜。带鱼含有丰富的蛋白质，而且还含有丰富的维生素A、维生素D、还有DHA，是十分不错的产品，而且女性朋友们经常食用还有丰胸、消除

虾皮的营养价值虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数

莲花排骨汤的做法材料：猪排、莲藕、花生、姜、油、酱油、盐。做法：１先将花生**泡20分钟。2.将排骨切成块，在沸水锅中快速飞水，撇去浮沫。拿起备用。3.用炒锅放油炒排骨，加点盐和酱油。4.生姜切片，莲

蚬子的做法蛤蜊的做法多种多样，无论是炒的还是汤的还是炒的还是腌的，各有特色，令人惊叹。以下百科全书介绍两道蛤蜊菜，美食家们赶紧看。一、凉拌蚬子主料：600克蛤蜊配料：柿子椒100克，调料：葱5克，蒜(

海米油菜是什么海米油菜这个听起来有些奇怪的名字，其实是一道汉族名菜，由于主要食材是海米和油菜，因此得名。油菜具有利尿和除湿气的功效，而海米则可以温补肾阳，加上人们通常会使用鸡汤来辅佐烹制，因此这道菜肴