女性汇

孕妇补叶酸的量孕妇补充叶酸十分重要，可以有效减少胎儿脑部和脊髓缺陷的发生，那么孕妇补充叶酸的量多少合适呢？根据专家建议，孕妇每天摄入的叶酸不低于400微克，补充叶酸需要在准备怀孕前的3个月开始，一直吃

猪肉脯好吃吗在为数不多咸鲜又美味的零食中，总有人会想起猪肉脯，特别是那些忙于上班，没有时间吃早饭的白领一族，能够在工作空闲吃上几片猪肉脯，既补充了热量，又享受到了猪肉脯的美味，实在是一件很划算的事。而

番薯叶的功效与作用番薯叶是一种非常好的绿叶菜，营养价值非常丰富，但是以前经常被人忽略，不是直接丢弃，就是当作饲料喂了牲畜。那番薯叶究竟都有哪些功效与作用呢？下面我们就来一起看一下。研究发现，番薯叶有提

杭白菊和枸杞杭白菊和枸杞搭配冲泡的花茶，有清热下火、滋润双目、缓解眼部疲劳的功能，对小朋友的视力起到保护的作用。随着科技发展，对电脑，对手机的时间和频率增多，眼睛干涩、疲劳、近视加深已经成为都市人的通

煤气灶品牌想要选到一台称心如意的煤气灶，需要花点心思，了解一些知名品牌，再结合自身的需求进行选购。那煤气灶哪个牌子好呢？推荐几个给大家（仅供参考）：1、华帝煤气灶十大煤气灶品牌之一，属于华帝燃具股份有

土豆炖牛腩怎么做牛肉大概是女性朋友们唯一不抵触的肉类了，因为它的营养价值丰富，味道鲜美，脂肪还比较低。那么牛腩和土豆搭配的美食你会做吗，下面为大家详细介绍土豆炖牛腩怎么做~土豆炖牛腩食材：牛腩1斤、土

炒银耳的做法大全炒银耳，顾名思义，就是用炒的方法，而不是煮汤。那怎么炒银耳呢？银耳能炒什么？我们来看看！花生炒银耳材料：水发银耳100g、花生仁50g、黄瓜100g 、油、盐、葱、姜、白糖、味精、胡椒

冬瓜蚬子汤的做法夏季饮冬瓜蚬子汤，开胃怡人；冬日饮冬瓜蚬子汤，滋润心田。如此人间美味，不学上一番，实乃有愧父老乡亲！下面一起来学习下冬瓜蚬子汤的做法吧。材料：冬瓜1000g，蚬子400g，盐适量，姜5

面筋怎么保存面筋在不粘油的情况下可放在冰箱保存40小时，但不能长时间保存，因为面筋里有网状间隙，属于半发酵食品，长时间保存会让味道散失，变质。如果您是做面筋生意的话，没卖完的面筋要用冷水过一下，把水沥

梨百合银耳汤梨百合银耳汤是一种甜而湿润的糖水，由梨、百合和银耳的主要材料绝对让很多人无法停止，三种材料在糖水中的应用非常广泛，梨甜总是可以给糖水带来糖不能提供的味道，百合和银耳是营养，让糖水进入营养餐