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脐橙的功效与作用我们知道脐橙是营养价值很高的食物，其实准确来讲，脐橙因为很难产，所以更是“物以稀为贵”。脐橙是世界各国竟相栽培的柑桔良种。目前，我国各地也栽培很多优质脐橙。脐橙营养丰富，含有人体所必需

腊肉荷兰豆的做法用料：腊肉，荷兰豆，姜，葱，郫县豆瓣，老干妈。做法：首先腊肉洗干净，放在锅里蒸熟后，切成片状，荷兰豆洗干净，在开水锅里过一下，小秘诀，过水的时候在锅里加一滴橄榄油，荷兰豆颜色会很翠绿。

煮紫薯的水能喝吗煮紫薯的水能喝吗？能，煮紫薯的水可以喝。一般煮紫薯的水是呈绿色，颜色有点浓，这是因为紫薯中含有花青素，而花青素是一种遇到碱性物质就会变成蓝绿色的，还有遇到酸性物质则会变成红色。我们平常

刀鲳鱼能吃吗刀鲳鱼是一种海生可食用鱼，故刀鲳鱼可以吃。不过千万不要把它与鲳鱼混淆哦！刀鲳鱼与鲳鱼是完全不同的两种海鱼，尽管它们在肉质上十分的相近。刀鲳鱼，又名眼眶鱼、皮刀鱼，属于眼眶鱼科，喜欢追逐发光

豆角烧茄子豆角烧茄子是一道香辣可口的家常菜，当然了，不喜欢吃辣或者吃不了辣的人可以选择不加辣椒。豆角烧茄子的营养成分也很高的，这要归功于营养丰富的豆角和具有美容功效的茄子了。豆角焖茄子要怎么做呢？主料

土豆丝炒韭菜的做法土豆丝炒韭菜是一道罕见的菜。很少有人会用土豆丝炒韭菜，但不可否认的是，这道菜味道很好。特别是对于喜欢吃韭菜的人来说，土豆丝炒韭菜是一个很好的尝试。让我们学习如何用土豆丝炒韭菜。做法一

油豆腐塞肉的做法油豆腐塞肉的做法是怎样的呢？其实有简单的也有复杂的，简单的就是顺便加点肉进去油豆腐里面，然后拿去蒸即可。复杂的就是在油豆腐里面加入各种各样的食材，然后调配好调料，再进行烹饪。下面介绍一

醪糟鸡蛋汤的功效1、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。2、甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催

瑜伽服装瑜伽服就是练习瑜伽时所穿的衣服，与普通衣服不一样。那瑜伽服是怎样的呢？瑜伽服有哪些特点？一起来了解一下吧。1、材质柔软瑜伽动作多是拉伸动作，在练习时，如果穿材质较硬的衣服，动作无法伸展开，将达

打篮球运球的技巧运球是篮球的基本技巧，动作简单，但要持续练习，因为只有持续练习，**成为身体的一部分，打球时才能灵活发挥。以下是打篮球时常用的运球技巧，大家不妨学学：运球基本技巧身体向前倾，手在肘部外