和一个怀孕33周的朋友聊天，说起她前几天产检时做胎心监护两次都没过关，宝宝就是不动，后来医生让她休息了会儿，吃了点蛋糕，还走动了会儿，又去做才过，当时她特别害怕宝宝有什么问题，好在最后顺利通过了。
到了怀孕晚期，胎心监护时一个重要的产检项目，而且不少孕妈会遇上类似的情况，第一次做胎心监护并没能顺利通过，搞得孕妈会很紧张很担心，接下来京妈就来说说产检中“胎心监护”的知识。
什么是胎心监护
胎心监护，就是在孕妇腹部放一个多普勒探头，监测20分钟内胎儿“胎心变化情况+胎动次数”，然后根据结果评估胎儿在妈妈子宫内的安危情况。
胎心监护一般是在怀孕34周开始做，高危妊娠的孕妇可以酌情提前监护，如从28周开始监护。
医生们是如何看胎心监护图的？哪些情况为“胎心监护不过关”？
每次做出来的胎心监护图纸，上面就是几种曲线，像心电图图纸一样，孕妇也看不懂，那医生们是如何看的呢？
1、做完胎心监护时，医生通常先看曲线图上的胎心率和胎动次数：
正常的胎心率是120-160次/分，若监测出的胎心率高于160次/分或低于120次/分，都提示胎儿宫内窘迫的可能；
正常来说，20分钟内会有2-3次胎动，若是胎动次数增多或减少，甚至没检测到胎动，就是胎监不过关。
2、其次，如果胎心率和胎动次数有异常，医生也会观察曲线图上“胎心、胎动、宫缩”三者之间的关系，有反应型胎心监护是正常的，无反应型胎心监护需要密切观察胎儿变化。如：
胎儿胎动时胎心率加快，说明宝宝没有明显缺氧的情况；
检查宫缩时胎心的变化，如果宫缩时胎心减慢，宫缩停止后胎心率迅速加快，也说明宝宝没有缺氧的情况，定期产检即可。
怀孕33周胎心监护不过关怎么办？
通常，胎心监护不过关，可能有两种情况：
1、正常
一次胎监不过，但大多没事儿，过会儿再做一次，一般可以顺利通过。
① 孕妈没吃饱、有点累，能量不足。这样胎宝宝也就不爱动，做出的胎心监护效果就不好；
这种情况可以做之前吃点甜食、喝点热的甜饮料、吸会儿氧等，都有助给孕妈补充能量，让胎心监护顺利通过。
② 孕妈有点紧张。胎宝宝就会感知到孕妈的“紧张情绪”，也容易影响胎心监护；这种情况可以通过听听轻音乐、适当走动走动、和旁边产检的孕妇聊聊天等，缓解紧张情绪。
③ 胎宝宝睡着了。胎宝宝的睡眠周期20-40分钟不等，如果20分钟内的胎心监护结果不理想，可能正好赶上胎宝宝睡着了，那就可以适当延长监护的时间、过会儿再做一次、听点欢快的音乐等。