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糯米粉能做什么?(糯米的营养价值)

糯米粉做冰皮

如果用糯米粉做冰皮,需要很多配料。下面百科教你做冰皮。

糯米粉需要50种原料G,粘米粉40G、澄面25G,细砂糖30G、牛奶170ML、炼乳30ML、白油20ML一点糕粉等等。

蛋糕粉实际上是成熟的糯米粉,用作手粉,以防止粘手。成熟的糯米粉是将适量的糯米粉放入干净的锅中油炸,油炸,闻起来没有生粉的味道,冷却使用。

做法:

将原料全部放入盆中混合均匀糊状,先加一半白油,蒸30分钟;

2.稍微冷却后,加入另一半白油搓成光滑的面团备用;

把面团分成小份,通常是8-大约10份。这取决于你的月饼模具的大小和你想要的月饼皮的厚度。通常是25-40克皮包25克馅料。

4.冰皮做好后,你可以做你喜欢的馅料。如果你想做彩色冰皮,你可以用食用色素或天然方法,比如加草莓汁做红色,加胡萝卜汁做橙色。

糯米粉能做什么?

糯米粉有很多用途,尤其是甜点。以下百科介绍了两种制作糯米粉甜点的简单方法。

糯米粉能做什么?(糯米的营养价值)

一、空心芝麻球。

主料:糯米粉,调料有白糖、芝麻、开水等。需要的是炒锅和平底锅。

练习:用沸水浸泡白糖。当糖水温暖时,慢慢加入糯米粉,加入搅拌,最后揉成软粉,盖上塑料薄膜静置半小时。醒来的糯米团分成几小部分,揉圆,放入一个装有芝麻的盘子里,滚动一层白芝麻,包裹后最好拿起手轻轻按压,这样芝麻在生产过程中就不容易脱落。煮小热油,放入准备好的芝麻球胚。慢慢油炸,油炸到你能看到空心。

二、南瓜饼

主料:半个南瓜,约300克糯米粉,一罐红豆沙

调料:黄油约50克,芝麻适量

做法:

1? 将南瓜去囊,切成大块,隔水蒸熟。

2? 趁热将南瓜捣成泥,加入黄油和糖(用量可根据个人口味确定)。

3? 黄油和白糖全部融化后,在南瓜泥中分次加入糯米粉。

4? 将糯米粉和南瓜泥搅拌成面团,直到不粘手。

5? 将南瓜糯米面团分成几个小剂子,用手按压成小面饼(因为面条比较软,不用擀面杖)。

6? 把红豆沙包在蛋糕里,压成蛋糕。(下次我要用碎坚果、椰子和糖做馅料。我以前做过坚果椰子卷,这很好吃。

7? 芝麻粘在南瓜饼的两面。

8? 用小火煎至两面金黄即可。注意等到一面煎到金黄后再翻,会更容易。

9? 你可以快乐地品尝。

糯米粉的功效和作用

糯米粉是由糯米浸泡一晚后用水磨成浆水,然后用布袋挂一晚上。水滴干燥后,将湿糯米粉碎干燥。现在市场上很容易买到现成的糯米粉,那么糯米粉的效果和效果是什么呢?

糯米粉味道甘甜,性质温和。从中医的角度来看,它进入脾、胃和肺经络。因此,糯米粉能补中益气,健脾养胃,止汗。对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻的患者有一定的缓解作用。此外,糯米可以收涩,对尿频和盗汗有很好的L校。

糯米粉也有它的禁忌。也就是说,湿热痰火应该避免吃,热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的人不应该吃。糯米更粘,如果用来做蛋糕,就会更难消化,所以婴儿、老年人、病后消化能力弱的人应该避免吃糯米蛋糕,糖尿病患者也应该少吃。

糯米的营养价值

糯米是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉等。糯米粉也被称为糯米粉。糯米温和营养,能补充缺乏、血液、脾、胃、止汗,适合胃、食欲减退、腹泻、气缺乏引起的汗缺乏、气短、妊娠腹胀等患者。但糯米粉在胃里更难消化。

糯米制成的葡萄酒可以滋养健身和医疗疾病。用糯米、杜仲、黄芪、枸杞、当归等材料酿制的糯米酒,能壮气提神,美容益寿,舒筋活血。

虽然糯米粉营养价值丰富,但煮熟的糯米粉热量相对较低。因为每100克糯米粉的热量是340K然而,由于煮熟的糯米粉吸入水分,每100克糯米的热量为116卡。

如何购买糯米粉?

如果你想判断糯米粉是否好,你应该学会用感官来感受它。好的糯米粉颜色相对白色,没有发霉和恶化的现象,也没有异味。味道嫩滑、细腻、坚韧,牙齿不好。

糯米粉也分为两种,一种是水磨糯米粉,另一种是熟糯米粉。水磨糯米粉柔软、坚韧、光滑、芳香,一般用于饺子、元宵节,尤其是宁波饺子。熟糯米粉是一种加工粉,主要,主要由糯米粉炒成细粉,成熟的糯米粉会更松散,吸水性更强,遇到水会粘附。

如果你喜欢甜点,不妨买些糯米粉回家做各种甜点,比如糯米糕、糯米粉、糯米粉等。反正价格贴近百姓,制作简单。

糯米粉现在在市场上很容易买到,厂家也很多,所以价格不是很贵,大约8元500克。

[完]

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