而关于生孩子，有很多江湖传说，有很多婆婆妈妈三姑六婆的秘笈，有的靠谱，有的不靠谱，有的很离谱。
在所有传说中，控制体重是靠谱的一项。
案例
结婚两年不孕
问题出现在体重上
31岁的龚女士结婚两年不孕，今年5月初到湖北省妇幼保健院生殖中心咨询试管婴儿，医生却开出了一张减肥处方。
“我来做试管婴儿，怎么让我上‘减肥班’？”龚女士有点疑惑。
“你有多囊卵巢综合征，而且身高1米6，体重156斤，体重指数为30.47kg/m2，已经属于肥胖范围，你有没有想过，肥胖也极有可能是你多年不孕的原因之一。”该院生殖中心副主任医师夏敏说。
疑问
体重与不孕有关系？
近年来，湖北省妇幼保健院生殖中心参与调查研究，发现多囊卵巢综合征在不孕女性中占到3成，而在排卵障碍性不孕女性中占到近7成，这类患者多有肥胖的问题，减重是她们顺利怀孕的前提之一。
该中心参与的一个研究课题是“体重与不孕的关系”，丰富的临床研究数据显示，多囊卵巢综合征是最常见的妇科内分泌疾病之一，在排卵障碍性不孕女性中占到了近7成的比例，患者会出现慢性无排卵和体内雄激素水平过高等问题，影响受孕。
至少有50%的多囊卵巢综合征患者存在肥胖的问题，因为多囊卵巢综合征是一种复杂的内分泌代谢紊乱疾病，存在代谢异常，容易出现肥胖，肥胖又会进一步加重代谢紊乱，引起内分泌失调，从而造成不孕的恶性循环。
根据医生要求，龚女士开始严格的饮食管理，制定好一日三餐的搭配计划，每天要向医院工作人员“汇报”食谱，再配合适当运动。经过调整，她三个月就瘦了25斤，最后顺利地怀上了宝宝。
风险
妈妈肥胖，孩子自闭症发病率大增
“在日常生活中，很多女性没有意识到肥胖与不孕、反复流产或者怀孕困难的关系。”
生殖中心主任郑洁介绍，根据研究数据显示，一旦BMI（标准体重指数）超过30 kg/m2时，不孕和流产的风险就会显著增加。
“俗话常说胖母鸡不下蛋，女性肥胖，其内分泌会改变，排卵会异常，子宫内膜上积累油滴、脂滴，影响胚胎着床，即时胚胎得以着床，孕妇的流产率也高。另外，脂肪细胞会分泌炎症因子，会进入到子宫、甚至到胎儿的脑部。”著名生殖医学专家、中山大学附属第六医院生殖医学中心主任梁晓燕在广州日报健康有约“名医大讲堂微课”时特别提醒，研究数据显示，如果妈妈肥胖，孩子自闭症发病率增加67%。
“前来寻求辅助生殖技术帮助的女性，我们都会建议先减重，总有女性说‘我喝水都会胖’，其实是根本不可能的，只要能够真正坚持下来，减肥是一定可以做到的。”
如何判断体重是否超标？
可以用身体质量指数（BMI）作为衡量标准，计算方法为BMI=体重（kg）÷身高的平方（m）。
BMI小于18.5为过轻，介于18.5-23.9为正常，介于24-27为过重，介于28-32为肥胖，大于32为非常肥胖。
必要时可到医院的减重中心、营养科、内分泌科等科室，寻求医生指导，科学制定减重计划。