孕中期注意事项
麻友星辰瑜瑜:孕中期需要注意什么？孕中期胎儿有什么变化？
在妊娠中期，胎儿的中枢神经系统和感觉器官逐渐成熟。现在婴儿开始频繁运动，这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化，听力和视力开始迅速发展，并对外部运动和声音做出反应。
1、胎儿发育：
进入妊娠中期，胎儿长到14岁～16.5厘米，体重约250克，肾脏已经能产生尿液，头发生长迅速……这是你和宝宝交流的好机会。宝宝在肚子里什么都知道。只要你和他/她说话，他就会做出相应的反应。如果是女生，她的阴道、子宫、输卵管都已经分开了；如果是男生，宝宝的生殖器已经清晰可见了。
2.母亲的变化
现在，准妈妈看起来像一个孕妇，腹部开始变大，准妈妈的身体重心向前移动，行动不便，原来的衣服也开始变得不合适。此外，此时孕妇的食欲出奇地好，要注意科学均衡的营养搭配。你的性欲逐渐增强。准爸爸现在可以解除一点禁令了。大多数孕妇都患有痔疮。你的腿、尾骨和其他肌肉都会有一些疼痛。当你坐着或躺着时，如果你起得太快，你会感到有点头晕。有些孕妇会出现鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常严重，考虑是否有妊娠高血压综合征的可能性。
怀孕中期是什么时期？
妊娠中期是指妊娠13至27周。随着早孕反映的消失，许多孕妇的食物摄入量显著增加。在妊娠中期，由于胎盘已形成，胎儿相对进入相对安全的阶段，此外，母亲的早孕反映消失，心情更快乐。
孕中期饮食宜忌
麻友:孕中期可以吃什么吗？no哦！一般来说，最好不要吃炸热毒的东西:
孕中期宜吃:富含铁的食物，促进铁的吸收，富含钙的食物，富含锌的食物，富含蛋白质的食物。
具体可见：
肉类动物肝、血、牛肉、虾皮、鱼
蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、西红柿、龙须菜
水果：草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷
孕中期避免吃:避免吃太多油炸油腻的食物，避免孕妇体内脂肪增加过多；能量高的甜食可以防止体重增加过快。
具体可见：
肉：鸡腿、肥肉、油条
糖：巧克力，奶油
孕中期要做哪些检查？
麻友meimeiwo:孕中期应进行哪些产前检查？作为新手妈妈，孕中期要做的检查和孕早期不一样。不懂就赶紧看看！以下是具体的产检
第二次产前检查：怀孕16周
【产前检查项目】:分析妊娠中期唐氏血液筛查结果、血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率(15-20周)
温馨提示：第二次分娩检查，最重要的项目是唐筛查，检查前一天晚上12点后禁止食物和水，第二天早上空腹到医院检查。此外，检查还与月经周期、体重、身高、准确怀孕周、胎龄有关，最好在检查前咨询医生。
第三次产前检查：怀孕20周
【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率B超胎儿畸形筛查(18-24周)、血常规、尿常规
温馨提示：第三次分娩检查项目中最重要的是B超声筛查胎儿畸形。妊娠20周进行超声检查主要取决于胎儿外观发育是否存在较大问题。医生会仔细测量胎儿的头围、腹围、大腿骨的长度以及脊柱是否有先天性异常。如果孕妇拍摄四维彩色多普勒超声检查，她们还可以看到婴儿的实时面部表情。在拍摄彩色多普勒超声检查之前，孕妇应该做的是保持平静的态度。如果她们太紧张，会影响胎儿的活动。
第四次产前检查：怀孕24周
【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、糖耐量筛查(75)g OGTT)，血常规，尿常规
温馨提示：第四次常规分娩检查，最重要的项目是妊娠期糖尿病筛查-糖耐量筛查，一般在妊娠第24周进行。不要在糖耐量筛查前一天晚上8点以后吃东西，少喝水。不要喝太快的糖水，慢慢喝，一点一点地喝，不要一口喝，在3-5分钟内喝。喝酒后最好多走路，这样一个小时内就会消耗能量，有助于降低血糖浓度。
第五次产前检查：怀孕28周
【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规
温馨提示：贫血发病率在此期间增加。孕妇必须进行贫血检查。如果发现贫血，应在分娩前治愈。从怀孕28周开始，产前检查改为每两周一次。第五次和第六次产前检查是常规项目。
孕中期胎教怎么做？
马友自行车滑：妊娠中期胎儿教育从哪个方面进行？你真的知道如何做妊娠中期的胎儿教育吗？准妈妈们知道他们是否喜欢你的胎儿教育！
可从以下三个方面进行：
1择孕妇喜爱的音乐，以优美悦耳的轻音乐为主。
优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫血流，促进胎儿的生长发育，使胎儿在子宫内稳定平静。音乐的节奏振动也是对胎儿大脑发育的良好刺激，这将促进胎儿大脑的发育。
父母为胎儿唱歌。父母的歌声是对胎儿的良好刺激，可以促进胎儿大脑的健康发育，也是父母与胎儿建立最初关系的最佳渠道。
3.胎教传声器。胎教传声器要求无磁，音乐频率范围为500～1500Hz。选择噪音小、设备简单的音乐，白天听轻松快乐的音乐，让胎儿兴奋，晚上听柔和的夜曲，让胎儿睡觉。它可以通过腹壁刺激胎儿，以促进胎儿的大脑发育。时间应选择在胎儿运动频繁时，一般为5～10分钟是合适的，可以与语言胎儿教育相结合。如果胎儿在触摸过程中有剧烈运动，应暂停，表明胎儿不接受触摸，然后让胎儿休息一会儿。如果孕妇有早期收缩，则不应进行触摸胎儿教育。
孕中期最佳睡眠姿势
麻友lingsu020:肚子越来越鼓了。请问各位美女，孕中期睡什么姿势比较好？孕中期准妈妈知道用什么姿势保证睡眠质量吗？
现在你的身体已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化，所以你应该能够睡得更好，尽管有时会有腿抽筋、奇怪的梦和鼻子不通风。在怀孕中期，虽然你的睡眠状况有所改善，但随着你的精力恢复，你可能不需要睡那么多。请阅读以下内容，了解你在第二次怀孕期间的睡眠情况，并了解原因。
1.最好的睡眠姿势。怀孕期间要调整睡眠姿势，以免以后改变不了。孕妇最好的睡眠姿势是侧卧，双腿蜷曲。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通。
2.精力的回归。一种可能的情况是，你现在的睡眠比前几个月好多了。这是因为你体内孕酮的大量出现已经汇聚成一种力量。虽然你的激素水平还在上升，但是已经慢了，所以你觉得比第一次怀孕容易多了。
3.上厕所的次数减少了。婴儿现在位于膀胱上方，所以他不再需要像过去那样经常去浴室。晨吐也可能已经过去了。嘿，你的第二个怀孕不是所谓的蜜月期。还能是什么？!
[完]