哪个牌子的孕妇钙片好？
在怀孕期间，为了满足胎儿的发育，孕妇对钙的需求更大。在特殊时期，在医生的指导下服用一些钙或钙片。目前，孕妇钙片市场如此之大，所以小介绍哪个牌子的钙片好？
1.孕妇钙片钙尔奇
产品特点：本产品含有维生素D3和碳酸钙，是本产品的主要成分。配件为：微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂基硫酸钠、轻矿物油和灰色颜料。
二、迪巧孕妇钙片
产品特点：从美国进口的产品，科学添加维生素D3，具有安全、足够数量、吸收性好三个优点。它还具有无糖配方、水果味等优点。它是基于FDA标准在美国生产，钙含量高，每片含300元mg的元素钙。
三、金奇仕孕妇钙片
产品特点：挪威选用天然牛奶钙和天然DHA它是专门为怀孕、产妇和婴儿设计的，为大脑不可逆转的发育提供双重动力。它更容易吸收和骨骼。高纯度DHA，安全无污染，促进大脑和视力的发展。
孕妇什么时候吃钙片？
钙是我们经常听到的一个词。老年人和儿童都需要补钙，孕妇也不例外。胎儿骨骼的形成需要完全从母亲那里获得，母亲的钙消耗量比普通人大得多。仅仅依靠膳食钙是不够的。还需要辅助钙片来补充钙。那么孕妇什么时候吃钙片最好呢？
为了了解怀孕前几个月补钙的必要性，我们首先需要了解孕妇钙需求的规律。在妊娠早期，孕妇的钙需求与正常人相似，因此不需要特殊的钙补充剂。怀孕4个月后，孕妇对钙的日需求增加到1000-1200毫克。此时，我们日常饮食中所含的钙不能满足婴儿的生长需要，因此其他钙需要从含钙的食物或高质量的钙中摄入。
从以上分析可以看出，孕妇补钙越早越好，越多越好。正常情况下，孕妇可以在怀孕第四个月开始补钙。
当然，如果孕妇在怀孕期间，第四个月可能没有明显的缺陷症状，如牙齿松动、小腿抽筋、妊娠高血压综合征、关节、盆腔疼痛等，则表明孕妇不需要补充钙。如果孕妇有上述症状之一，表明孕妇缺钙，也需要及时补充钙。
孕妇如何补钙？
大多数人总是按照饭后服用的说明吃钙片。事实上，饭后补钙并不理想。所谓饭后服用的说明，避免钙刺激胃粘膜。服用钙后，钙与油结合形成肥皂钙，会导致便秘；草酸钙与蔬菜结合形成，易形成结石，不利于钙的吸收。孕妇应该吃什么钙？
补钙的最佳时间是睡觉前。白天血钙水平一般较高，晚上血钙水平较低。晚上是清晨。低血钙水平可刺激甲状旁腺激素分泌，加速骨钙分解，产生脱钙，引起低钙血症，严重导致抽搐。
睡前补钙可以为夜间调节钙提供钙源，阻断人体钙的使用。钙与植物神经的稳定性有关，具有镇静作用，有助于睡眠。
很多孕妇不知道该吃多少钙。人体营养方面，每天800毫克钙，孕中期1000毫克钙-孕晚期1200毫克，1200毫克-1500毫克，孕晚期最多2000毫克。每天的食物只能提供不到400毫克的钙，一杯250ml牛奶含钙约300毫克。
如何选择孕妇钙片？
怀孕期间补钙是许多孕妇必须做的事情之一。然而，许多孕妇不知道如何选择钙片。如果他们太粗心，他们可能会购买假冒伪劣产品，这可能会给自己和胎儿带来不可估量的后果。那么，如何选择怀孕期间的钙片呢？
1、钙含量
在计算孕妇所需的钙量时，也可以考虑孕妇可能有其他钙源，如孕奶粉，以合理计算补钙量。
2、安全
孕妇选择钙对母婴安全非常重要，不容低估。市场上大多数活性钙都是贝类燃烧的产物。虽然容易吸收，但可能含有大量对人体健康有害的金属元素。如果长期使用，重金属离子可能超过标准。
3、溶解度
众所周知，只有离子化的一面才能被人体吸收和利用。电离的前提是溶解。从这个意义上说，钙的溶解度直接决定了吸收的质量。相对而言，牛奶中的钙、葡萄糖酸钙和氯化钙易溶于水，而乳酸钙和碳酸氢钙的溶解度较大且较差。
4、性价比
我们不能简单地追求高价产品，因为效果与价格不成正比。此外，钙补充剂应长期进行。钙补充剂产品的选择应该是孕妇经济上可以接受的。
孕妇吃钙片的注意事项
许多母亲在妊娠晚期对钙的需求增加。除了日常饮食外，大多数人仍然选择特殊的钙剂来补充钙，但钙是知识，而不是盲目的补充，那么孕妇什么时候吃钙片呢？
1.糖尿病孕妇:禁用葡萄糖酸钙，因为它能提高用户的血糖水平。
2.孕妇体质差:不建议使用乳酸钙。分解会使人疲劳。
3.胃酸较少的孕妇：碳酸钙不适合食用。碳酸钙可以在强酸性环境中有效解离产生钙离子，因此胃酸较少的人最好使用乳酸钙。乳酸钙溶解度较好，乳酸钙溶解度受胃酸影响较小。
4.肾功能衰竭孕妇:不建议使用磷酸钙。由于其溶解度小，磷含量高，不适合肾功能不全患者。
5.便秘孕妇:无机钙溶解度差，会加重便秘。氨基酸螯合钙可以选择，不会沉积在消化道内，非常适合便秘患者。
6.其他:有些钙补充剂含有镁、铝等元素，对人体无益。使用钙的孕妇应注意肾脏疾病。
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