侧弯
平行深蹲
无力的
交叉独立
蹲下
侧马步
平时不怎么运动的人,一次运动后第二天臀部、大腿、小腿会有明显的酸痛感。这是有效性的标志。坚持住。
免责声明:图文内容来自网络减肥狂魔。如有侵权,请告知QQ,我们会及时处理。
2023年05月20日
侧弯
平行深蹲
无力的
交叉独立
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平时不怎么运动的人,一次运动后第二天臀部、大腿、小腿会有明显的酸痛感。这是有效性的标志。坚持住。
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