生决明子和熟决明子的区别
决明子是一种常见的中草Yao。一般来说，它分为生决明子和炒熟明子。生决明子和熟决明子有什么区别？让我们一起学习！
首先，在口感上，生决明子草Yao味重，熟香微苦。
其次，从外观上看，生决明子外观为青黄色，熟决明子炒制后，外观呈焦黄色。
此外，从功效的角度来看，生决明子具有很强的滑肠作用。炒熟决明子能减缓滑肠作用，质地酥脆，易粉碎浸泡有效成分。熟决明子能相对减少对胃肠道的刺激。
生决明子和熟决明子的功效
决明子，又称草决明。它是一种常见的中草Yao，可以入Yao，也可以在水中饮用。一般来说，决明子在油炸后浸泡。那么，生决明子和熟决明子有什么作用呢？
生决明子和熟决明子能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清肝胆郁火，疏散风热，治目红肿痛。
决明子微冷，有宣泄作用。因此，虽然它有缓解便秘的作用，但不适合容易腹泻和胃痛的人食用。长期饮用决明子茶会损害肝肾功能，影响身体健康。因此，虽然决明子泡水有保健作用，但不宜长期饮用！
如何泡水生决明子和熟决明子？
生决明子味苦，闻起来像草。一般来说，它只有在油炸后才能在水中饮用。那么，决明子要么在水中饮用呢？以下是妈妈网百科全书推荐的一些做法！
做法一
菊花决明子茶
原料：枸杞10克，菊花3克，决明子20克。
方法：将枸杞、菊花、决明子同时放入较大的盖杯中，用沸水冲泡，盖上，闷15分钟后即可开始饮用。
用法:茶一般可冲泡3-5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降血压降脂。用于肝火阳亢型中风后遗症，如肢体麻木瘫痪、头晕、头重脚轻、面部发热、易怒、血压升高、舌红、苔黄、脉弦等。
做法二
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5种g。
制作方法:用小火炒决明子，直到香气溢出，等待凉爽。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，放入沸水中浸泡3～5分钟后就可以喝了。喝水，直到味道清淡。
功效：清凉润喉，口感适宜，清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益眼。
哪种泡水喝生决明子和熟决明子？
每个人都必须熟悉决明子。在一些中Yao的配伍中，我们可以看到决明子。它是一种清肝败火的良Yao。决明子分为生决明子和熟决明子。哪种水更适合生决明子和熟决明子？如果你想在水中饮用，建议在水中饮用前将生决明子炒熟。这是因为生决明子具有很强的滑肠作用。油炸后的熟决明子可以减缓滑肠作用，而且质于粉碎和浸泡有效成分。熟决明子能相对减少对胃肠道的刺激。
事实上，生决明熟决明子的功效是一样的，有润肠排便的功效。但需要注意的是，生决明子和熟决明子的性质都很冷，不能长期饮用，尤其是肠道不好的人！
生决明子如何炒成熟决明子？
从Yao店买的决明子不要急着直接泡在水里。先用小火炒生决明子，然后泡在水里。炒熟的决明子可以通便润肠。那么生决明子怎么炒成熟的决明子呢？我们来看看！
炒决明子的方法很简单。先取干净的决明子，放入锅中炒至微香，取出，冷却，即可食用。决明子茶是用沸水浸泡而成的。炒后可以减缓肠道滑动的效果，质地酥脆，易于粉碎和油炸有效成分。服用时，每次取10-15克左右，用沸水冲泡20分钟。如果味道清淡，也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞、山楂等花茶。
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