鲫鱼白萝卜汤的做法
鲫鱼和白萝卜一起烹饪，可以提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是一道营养丰富的菜肴，可以经常食用。那么，鲫鱼白萝卜汤呢？母亲网络的答案如下：
食材:鲫鱼5000g；萝卜150g；
辅料：适量油；适量盐；适量胡椒；适量葱；适量姜；
步骤：
1.将鲫鱼**，去鳞，去鳃，去内脏。在鱼上放一把字刀，葱切片，切丝，萝卜切丝。
2.锅里放油，油热放鲫鱼。
一面煎成金黄色，翻面再煎另一面。
将适量的水放入锅中。
加入葱、姜。
用大火煮15-20分钟。
加入萝卜丝煮5分钟。
8.碗里放盐和胡椒。将鱼、鱼汤、萝卜丝倒入碗中，撒上葱。
健康美味小贴士：
也可以加醋，这样味道更好。
2.先将锅加热，再加油，这样炸鱼就不粘锅了。
鲫鱼白萝卜汤的功效
萝卜丝鲫鱼汤是一种JF汤，适合秋冬饮用。它不仅能化痰止咳、开胃消食、消脂JF，还能提高人体免疫力，预防感冒。那么，鲫鱼白萝卜汤的功效是什么呢？妈妈网百科全书将为您解答鲫鱼和白萝卜的功效。让我们看看。
鲫鱼:鲫鱼具有益气健脾、润胃阴、利尿消肿、清热解毒的功能，具有降低胆固醇的作用；鲫鱼可ZLiao口疮、腹水、水乳等吃鲫鱼可以预防和ZLiao高血压、动脉硬化和冠心病，非常适合肥胖者。
白萝卜：白萝卜是人们餐桌上最常见的食物，富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。此外，所含的糖化酶可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而发挥抗癌作用。对胸闷、哮喘、食欲不振、咳嗽、痰等有ZLiao作用。
鲫鱼白萝卜汤的营养价值
汤里最经典的菜是什么？这里推荐鲫鱼萝卜奶汤，适合男女老少。,特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适合女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女女女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女女女女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女性特别适女女特别适,它有美容养颜的功效,鲫鱼白萝卜汤营养价值很高，而且很多，具体有哪些呢？让我们来看看下面的介绍。
1、 鲫鱼含有优质、完整、易消化吸收的蛋白质，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可提高抗病能力、肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用
2、 鲫鱼具有健脾利湿、中开胃、活血通络、温中下气的功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补作用；产后妇女炖鲫鱼汤可补虚通乳
3、 鲫鱼肉又嫩又新鲜，可以做粥、汤、烹饪、零食等。特别适合汤，鲫鱼汤不仅味道鲜美，而且营养效果强，非常适合中老年人和病后虚弱的人，也特别适合孕妇。
鲫鱼萝卜奶汤是一种适合男女老少的健康食品，特别适合女性，具有美容效果，美味的鸡汤醇厚可口，是一道很好的家常菜。同时，鲫鱼含有优质、完整的蛋白质，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。
鲫鱼白萝卜汤的注意事项
鲫鱼白萝卜汤烹饪时，要注意很多点哦，具体介绍妈妈网络百科全书了解清楚。鲫鱼白萝卜汤的具体注意事项如下：
1.清理鱼时，注意仔细清除鱼腹内的黑膜，否则会很苦很腥。现在卖鱼的摊主基本都是代工。
2.如果你想让鱼汤更白、更浓、更新鲜，你可以在煮汤之前用油炸鲫鱼。
煮汤的水要一次加足，这样煮出来的鱼汤才会更美味。
4.鲫鱼需要先煎，双面微脆，不要煎，否则汤会苦。
5.这定要加冷水，煮出来的汤才会营养好，汤色好。
6.温度要准确。萝卜丝鲫鱼汤属于奶汤。与清汤的制作方法不同，奶汤的温度先旺后中，汤面始终保持沸腾，直到汤呈乳白色。
7、辣椒、鸡精味精均可不放，如需增味可自行添加。
白萝卜汤的做法大全
白萝卜是萝卜的一种，是十字花科植物萝卜的新鲜根。萝卜有很多种，包括白色、红色和绿色，但白萝卜是最常见的。白萝卜汤怎么做？妈妈网百科全书介绍了白萝卜汤的完整做法。
一、白萝卜牛腩汤
配料：500克白萝卜，250克排骨，适量水盐。
胡萝卜羊肉汤的做法_菜谱大全
做法：
准备好材料，将排骨切成3厘米大小。
白萝卜切成小块。
3.用锅炖排骨，直到肉脱骨，然后加入萝卜后加入适量盐。
二、白萝卜排骨汤
做法：
步骤1。萝卜可以去皮。如果你不去，你必须用刀刮掉上面的毛，然后切成块。听人们比喻，冬天的萝卜是小人参。我真的觉得萝卜比肉好吃。
第二步，排骨也必须卖肉师傅切块，他们的刀快，我现在买肉，切块，切丝是卖肉师傅做的。锅里的冷水，加入姜片，倒入洗过的排骨中。
第三步。开水后，取出浮沫。(一般排骨要先通过水，就是把血去掉。我买的排骨比较好，没有血，直接去浮末。)然后加几个葱继续烧。
第四步:大火20分钟后，倒入萝卜，大火烧开，然后转小火。
第五步:如果萝卜和肉都烂了，小火会持续很长时间，我一般一个小时。
第六步，一小时后，加点盐，(根据个人口味放盐)鸡精，葱花开锅。每个人分碗喝很好。
小贴士：
1.排骨要新鲜，这样汤才会鲜甜。
2.白萝卜排骨汤不仅香甜不油腻，还消食健胃，理气化痰。
[完]