冬瓜鸡爪汤的做法
鸡爪一直被认为是一种很好的美容产品，就像猪脚的营养价值一样，鸡爪也有很多胶体，对美容皮肤有很好的效果。但很多人不知道如何吃鸡爪，除了蒸，鸡爪实际上还可以煮一锅美味的汤哦！
冬瓜鸡爪汤的做法：
主料：鸡脚10个，冬瓜300克
调料：咸肉10克，木耳20克，葱适量，姜适量，枸杞适量，白胡椒适量
做法：
1.冬瓜去皮去肉，**切片；
2.鸡爪**后，炸掉指甲备用，每只鸡爪切成两边；
3.**木耳，用温水浸泡；咸肉切成片备用。
4.准备砂锅，加入适量冷水，倒入鸡爪和葱姜，大火煮沸；
5.大火煮至水开后，加入咸肉，继续用大火煮至汤变白，撇去浮沫；
6.加入冬瓜片，大火继续煮沸后，倒入土豆和枸杞，继续煮3-5分钟就可以出锅了。
小编碎念：
在煮汤的过程中，如果锅里的水干了，必须加热水，而不是冷水；盐是最后加的，如果你不喜欢加白胡椒，你可以把它变成大蒜叶。
冬瓜鸡爪汤要煮多久？
冬瓜鸡爪汤要煮多久？因为听老广煮汤的时候，家家户户都习惯煮汤，用小火慢慢煮3-四个小时是很常见的，所以这个冬瓜鸡爪汤需要煮这么长时间吗？怎么能负担得起和丈夫一起接孩子呢？！
冬瓜鸡爪汤要煮多久？
因为冬瓜很容易煮软，为了避免煮甚至不能装渣，建议煮冬瓜鸡爪汤不超过1小时，最合适的时间约为45分钟。鸡爪先放，冬瓜后放，不要煮一锅，所以成分味道水平不能出来，容易出现鸡爪不软，冬瓜不见影子。
冬瓜鸡爪汤的营养价值
冬瓜鸡爪汤属于清汤的一类，但味道鲜美也是其特点。如果你喜欢吃鸡爪，你可以多放一些，你会发现汤有点浓，这是鸡爪富含胶水的体现。让我们来看看冬瓜鸡爪汤的营养价值。
冬瓜鸡爪汤富含脂肪和蛋白质，能平衡体内钾钠的平衡，有助于消除水肿，帮助人体提高免疫力。此外，该汤还具有降低血压、缓冲贫血、促进生长发育的作用。特别是鸡爪富含铜，是保持人体健康不可缺少的微量营养素，对身体重要器官具有重要意义。
必须提到的是，多喝冬瓜鸡爪汤也能起到美容护肤的作用。鸡爪能有效增强皮肤张力，帮助消除皱纹，使皮肤更有光泽和柔嫩。
冬瓜鸡爪汤能消水肿吗？
据说冬瓜有助于消除水肿。喝这么多冬瓜鸡爪汤有用吗？对于怀孕的孕妇来说，水肿是几分钟的事，所以消除水肿也是日常关键任务之一。
最后，多喝冬瓜鸡爪汤能消除水肿吗？
怀孕的宝马，由于子宫逐渐增大，对静脉造成压迫，阻碍静脉回流，引起水肿。除了日常用热水烫伤应注意饮食问题。
事实上，多喝冬瓜鸡爪汤有一定的消除水肿的作用，因为冬瓜具有利尿、促进消化、消除水肿的作用，但用于消除水肿的冬瓜鸡爪汤必须遵循少盐的原则。
冬瓜鸡爪汤高血压的人能喝吗？
冬瓜鸡爪汤味道很好，不仅柔软的冬瓜很有吸引力，最重要的是坚韧的鸡爪是宝贝妈妈的最爱。但对于高血压患者来说，这汤还能这么容易喝吗？来看看吧！
高血压的人能喝冬瓜鸡爪汤吗？
可以喝的呢！
冬瓜鸡爪汤中的领头羊食材——冬瓜，具有很好的降脂降血压作用。但是，人们在煮这个冬瓜鸡爪汤的时候要注意不要重口味。给高血压家庭成员煮这个汤，记得少油少盐。
对于鸡爪，高血压患者也可以食用。记得不要吃太多的盐和脂肪。记得每天保持愉快乐观的心情。
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