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猕猴桃干自己怎么做(猕猴桃干的营养与功效)

一斤猕猴桃干多少钱?

说到猕猴桃干多少钱,很多地方卖的不一样,但是价格差别不大。比如西安果品批发市场猕猴桃干果片8元一斤,真空包装;北京新发地农产品有限公司猕猴桃干价格为15.50一公斤元。换算后,价格非常相似。

猕猴桃干的价格因购买量而异。比如陕西眉县猕猴桃干,购买量在9-19在公斤范围内,价格是20.00当购买量在20公斤左右时,元/公斤的价格是19.00当购买量超过21公斤时,元/公斤的价格是18.00元/公斤。

前面我们说的是散装猕猴桃干的价格,那么包装的猕猴桃干价格又是怎样的呢?我们来看一些商家的报价:

1、猕猴桃干猕猴桃干猕猴桃片,500g*2袋,14.00元;

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2、好店猕猴桃干/片,100g*2袋,19.80元;

3、猕猴桃片,100gx3袋,15.90元。

由此可见,猕猴桃干的价格因产地、购买量和规格而异,可以根据自己的需要购买。

猕猴桃干自己怎么办?

平时想吃猕猴桃干,大部分都是去干果店买的。毕竟他们懒得花心思自己做,省时省力。但是,如果家里有特殊体质的人,比如孕妇,特别想吃猕猴桃干,最好自己做。毕竟不知道在外面买了什么乱七八糟的成分!我们教你怎么做猕猴桃!

1、选料:选用新鲜完整的猕猴桃果实。

2、清洗:用清水冲洗。

3、碱浸:约20%氢氧化钠溶液105℃浸泡1~2分钟左右(微沸)。

4、中和下30秒,用1%盐酸中和。

5、漂洗:在流动清水中漂洗10分钟后沥干。

6、切片:先将两端切片,修去残留果皮,再水平切成4~6mm厚的薄片。

7、熏硫:每1000公斤原料,用硫4公斤,熏硫4~5小时。

8、烘干:烘干温度控制在65~75℃,约经20~24小时,成品含水量达到20%以下,即好。

9、成品:干燥后取出冷却,包装,即成品。

猕猴桃干能泡水喝吗?

猕猴桃干可泡水喝。

猕猴桃干本身的味道比较酸,很少有人直接吃。这个时候,你不妨试着用猕猴桃干浸泡在水中。有了一点蜂蜜,它尝起来又酸又甜。它不仅能吸收其营养,还能满足口腔和腹部的欲望。为什么不呢?然而,猕猴桃干浸泡在水中比直接饮用更少的营养。

有人说,最好直接吃新鲜水果!事实上,吃新鲜水果无疑是最好的,美味和营养,但有时只是想吃猕猴桃干口瘾,吃一点,不想吃,此时,你可以尝试用猕猴桃干泡水喝!

猕猴桃干的营养和功效

猕猴桃本身营养丰富,包括维生素C含量是所有水果中最多的,所以猕猴桃干是否有相同的营养?

事实上,猕猴桃干虽然在生产过程中失去了营养,但仍然营养丰富,是一种非常健康的零食。

猕猴桃干富含膳食纤维,能清热降火,润肠通便,有效预防便秘和痔疮。同时,猕猴桃干含有一些抗氧化剂,可以延缓衰老。

猕猴桃干含有大量的天然糖醇肌醇,能有效调节糖代谢,调节细胞激素和神经的传导作用,对预防糖尿病和改善抑郁症有独特的作用。

孕妇为什么能吃猕猴桃?

猕猴桃做成猕猴桃干后,孕妇还能吃吗?孕妇吃猕猴桃好还是吃猕猴桃干好?

猕猴桃干虽然大部分维生素在加工过程中受损,但仍含有少量维生素。值得称道的是,它还含有胎儿发育所需的叶酸,这对孕妇非常有益。

但建议孕妇尽量多吃新鲜水果,偶尔只能吃干果等零食,否则会对自己和胎儿产生一定的影响。

此外,孕妇在吃猕猴桃干或其他干果时,建议吃正规厂家生产或自己做的,不要吃添加不明成分的,对身体不好。

[完]

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