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炸香蕉片的做法(炸香蕉球的做法)

炸香蕉的做法

炸香蕉的方法简单,味道很好,外焦内嫩,是老少皆宜的食物。

主料:香蕉500克:

配料:100克蛋清,面包屑35克,炼乳(甜,罐头100克,淀粉50克,色拉油100克

做法:

香蕉去皮,切成棱形刀片;

2.将香蕉拌入蛋清淀粉中,然后均匀沾上面包屑;

3.将香蕉放入热油锅中(油不要太热,容易油炸)油炸至成熟金黄色,放入盘中,用炼乳调味。

健康提示:

除碳水化合物外,本菜还含有蛋白质、脂肪、灰分,还含有多种维生素和果胶,以及钙、磷、铁和多种酶;

2.食用后有助于降低血压;

三、是降血脂利肠胃的美食。

炸香蕉片的做法

炸香蕉片的做法(炸香蕉球的做法)

炸香蕉片有以下步骤:

1.材料选择:用于制作香蕉片的香蕉,应完全成熟,无病虫害,无腐烂,洗净、去皮、切成0.5~1厘米薄片。

配料:香蕉10份,奶粉1份,水5份。

3.制作:先将奶粉与水混合,倒入香蕉片中,充分搅拌,使所有香蕉片都能粘在奶粉上。将搅拌好的香蕉片放入烘干机中加热80~100℃香蕉片含水16%~18%可以从容器中取出。为便于从加热容器中取出,装载前可在容器底部涂上植物油。

4.油炸:烤香蕉片,加入130~150℃植物油炸至茶色,出锅即成为酥脆香味的成品

炸香蕉卷的做法

新马地区著名的小吃炸香蕉卷。炸香蕉卷做得很好,除了选择坚固的香蕉肉,混合面浆也很重要。这种炸香蕉面浆特别仔细,一层薄薄的香蕉肉,香脆。炸香蕉卷分为以下步骤。

原料:

两根香蕉,四张糯米纸,两个咸蛋黄,一个面包糠,一个鸡蛋。

炸香蕉卷有以下步骤:

1.香蕉切成两块,咸蛋黄用微波炉挤压成泥,鸡蛋打成蛋液。

2.将糯米纸铺开,放一根香蕉,包一些咸蛋黄,用糯米纸卷起香蕉条,蘸上蛋液,再包一层面包糠。

3.油炸时,油温不宜过高,容易粘贴。当你看到它是金金黄色时,你可以把沥油拿出来装盘子。配一盘沙拉酱应该很好!

炸香蕉球的做法

炸香蕉球分为以下步骤:

材料:香蕉3

具体方法:

1.面粉1小碗,生粉1小碗,泡打粉适量,蛋黄色。

2.将面粉、生粉、泡打粉、蛋黄倒入大碗中,加入适量水,调成脆皮糊。

3.三根香蕉,去皮切成香蕉段。

4.2个大土豆,切成土豆丝,用水漂浮淀粉,立即捞出,将水扔干,用碗装备。

5.锅中加入色拉油,烧成高温油,扔一根土豆丝,迅速浮起,油温差不多。

6.分批放入土豆丝,炸至金黄,用漏勺捞出,炸时用勺子拨土豆丝,避免土豆丝肿块。

7.准备一个托盘,垫上吸油纸,把炸土豆丝放在托盘里。

切好的香蕉段,均匀蘸上酥皮糊,一个一个地下入油锅,捞起。

9.将所有炸好的香蕉段再次油炸至金黄起锅。

舀半碗沙拉酱,加入一勺三花淡奶,搅拌均匀。

11.将炸香蕉段均匀蘸沙拉酱,放入炸土豆丝中;

将土豆丝包裹在香蕉球上,大功告成。

吃太多有害的炸香蕉

虽然香蕉是一种美味柔软的水果,但远处可以闻到甜味。随着人们对香蕉的热爱越来越多,有各种各样的香蕉做法,如炸香蕉、鲜香蕉冰淇淋、拔丝香蕉等。以炸香蕉为例。外酥内嫩的味道很受欢迎,但吃多了会引起以下问题。你知道吗?

香蕉最初对提高人体免疫力有很好的效果,但也有助于抑制体内癌细胞的生长,消除疲劳,补充糖,降低血糖,香蕉一直是润肠排便的好水果。

然而,吃太多炸香蕉可能不是一件好事!

首先,炸香蕉含有大量的钾,吃太多会导致钾浓度升高;

其次,炸香蕉是油炸的,吃多了容易引起上火、喉咙痛、牙龈痛等;

第三,胃不好,肾不好的人不要吃太多香蕉,不管是不是炸的,避免不适;

最后要提醒大家,肚子空的时候,不要吃太多香蕉,以免形成不易消化的物质,影响肠胃健康。

[完]

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