菊花枸杞茶能天天喝吗？
菊花枸杞茶能每天喝吗？当然不是，因为菊花枸杞茶很冷，每天喝，会导致体内感冒加重。
菊花枸杞茶虽然具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，但适合长期坐在电脑前的白领和学生。但长期饮用并不意味着你可以每天喝菊花枸杞茶，因为菊花枸杞茶很冷。如果长期饮用，会伤胃；对于感冒的女性来说，感冒会加重。
那菊花枸杞茶怎么喝才健康呢？
最好不要在晚上喝酒。建议早上起床1小时后，晚饭后每半小时喝一次。菊花很凉，枸杞有血，晚上喝会导致睡眠不好。据中医健康专家介绍，枸杞菊花茶的最佳饮用方法是用沸水冲泡56朵菊花和56朵枸杞，每周2次～3次。
菊花枸杞茶虽然是养生花茶，但不适合天天喝。此外，它不适合身体寒冷的人或孕妇，也不适合月经期妇女。
菊花枸杞茶怎么泡？
菊花枸杞茶怎么泡好？这关系到茶具、菊花枸杞与水的比例、的比例、泡茶的时间、饮用方法等。一般来说，如果菊花枸杞茶想泡得好，可以简单概括为以下六点:
1、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花要多一点；
2.对于喝枸杞菊花茶的人来说，枸杞菊花的水比一般为1:50至1:80，即枸杞菊花叶放3克，沸水冲150至240毫升；
3、 对于喜欢喝枸杞菊花的人来说，枸杞菊花与水的比例可以是1:80到1:100。
4.饮用菊花枸杞茶时，最好使用透明玻璃，每次放6、7菊花、3钱枸杞，然后用沸水冲泡。如果有很多人喝，你可以用透明的茶壶，每次放一小把菊花，然后加入更多的枸杞到沸水中浸泡3-4分钟后，将茶倒入每个人的透明玻璃中。喝菊花枸杞茶时，可以在茶杯里放几颗冰糖，味道更甜，效果更好。
5.菊花应该是杭州菊花，宁夏枸杞应该是枸杞红亮。每次用10克杭菊花和10克枸杞，放入大茶壶中，加入热开水，10分钟后冲泡2-3次。
6.每次喝的时候，不要一次喝完，留下三分之一杯茶，加上新茶，泡一会儿再喝。
菊花枸杞茶有什么好处？
菊花枸杞茶有什么好处？保护眼睛是有目共睹的，因为菊花枸杞茶里有枸杞，枸杞最大的好处就是明目。那么菊花枸杞茶有什么好处呢？以下是三点:
1、 喝菊花枸杞茶可以明目，缓解眼睛疲劳
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，过度的视觉疲劳也会阻碍房间水的运行，更容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥离也是长期使用电脑的眼病。喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。
2、 喝菊花枸杞茶可以提神，提高工作效率
随着计算机的普及，人们越来越广泛地使用计算机。虽然计算机给人们的工作、学习和生活带来了便利，但使用计算机的室内环境正负离子失去了平衡，对人体健康有一定的副作用，会导致自律、神经紊乱和抑郁。由于菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质，此时饮用菊花枸杞茶可以保护视力，缓解疲劳，提高工作效率。
3、 喝菊花枸杞茶可以吸收茶多酚，抗辐射
菊花枸杞茶含有维生素C、维生素E和茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，抗辐射，增强免疫力。
菊花枸杞茶有什么缺点？
菊花枸杞茶有什么缺点？很多人会想，菊花枸杞茶不是健康花茶吗？怎么会有缺点？那你就错了。如果你违反了它的禁忌，缺点就会显现出来。
1.如果不耐烦的人喝枸杞菊花茶，脾气会更暴躁
枸杞对温暖身体有很强的作用。高血压、脾气暴躁的人最好不要吃枸杞。体质虚弱、经常感冒、抵抗力差的人最好每天吃。
2.如果生病的人喝枸杞菊花茶，病情会更难治愈
体质虚弱、抵抗力差的人平时要多吃枸杞，但感冒发烧、发炎腹泻的人最好不要吃。
3.如果枸杞菊花茶与其他饮料混合饮用，不保健会伤害身体
不同的体质应该选择不同的凉茶。随意饮用不仅不能达到保健效果，有时还会引起副作用。如果你生气了，你必须确定虚拟现实中的夏枯草和菊花茶具有清热、清肝、明目的功效。它们对这两种火都有对症灭火的作用。但需要注意的是，由于性苦寒，身体虚弱的人不宜多喝。
4.如果孕妇和胃寒的人喝菊花枸杞茶，会加重感冒
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，因此不适合胃寒、月经期妇女、孕妇、体虚腹泻的人。
菊花枸杞茶经期能喝吗？
菊花枸杞茶经期能喝吗？最好不要喝，因为很可能会引起M痛。
虽然菊花枸杞茶是众多保健花茶中常见的一种，但其菊花枸杞茶凉爽，枸杞含有植物激素，会影响人体内分泌。因此，女性朋友在月经期间最好不要喝。
由于月经不适合喝菊花枸杞茶，谁更适合喝？
一些专家说，枸杞菊花茶更适合那些长期处理电脑的办公室职员或学生。但也不要每天喝哦，最好每周喝两三次，每次放五六个枸杞和菊花，用沸水冲泡。
月经期间喝菊花枸杞茶，也不能喝浓绿茶、碧螺春、铁观音，因为会导致痛经、大量出血、头痛等症状。但对于温红茶，姜茶可以喝，对缓解痛经有一定的好处。
孕妇能喝菊花枸杞茶吗？
菊花枸杞茶孕妇能喝吗？这应该具体分析，如果健康的孕妇可以喝，但要注意饮酒方法；如果孕妇不能喝，否则很容易导致流产。让我们来看看母亲网络的网民们的看法！
妈妈@郑瑞妈妈：你可以喝。菊花降火清热解毒，枸杞明目清热。如果孕妇有生气的症状，喝这种茶是一种很好的消火茶。如果身体不生气，你应该少喝，菊花很冷，喝太多对胃不好。
妈友@B爸B仔的B :怀孕中期可以经常喝枸杞，但最好不要喝菊花茶。对胎儿不好。哺乳后再喝。
妈朋友@含紫烟：好像记得检查过，最好不要喝茶、咖啡或奶茶。但菊花枸杞应该没有问题。但我仍然需要更多的咨询不确定。
妈妈@忘忧草妈妈@忘忧草妈妈@ 一般来说，孕妇可以每天喝酒，剂量不超过30克。没有明显的副作用。禁忌是脾胃虚寒，容易腹泻的人，感冒时避免。
妈妈@饶小妖@饶小妖@饶小妖@饶小妖@饶小妖@饶小妖@饶小妖@饶小妖@饶 可饮枸杞菊花茶，建议多喝水，多吃水果，注意饮食调整。
妈朋友@亲小宝:可以喝，没事养肝明目，补锌。怀孕的时候喝，不要喝太久。
妈友@tiffany :是的。这是清热明目去肝火的原则。不要长期饮用。
妈妈@雪花飘飘雪花 问题不大，但如果加冰糖，建议用水煮。糖是最容易滋生细菌的！如果你担心不干净，也可以去除冰糖！
在阅读了母亲的建议后，母亲网络百科全书总结：一般孕妇可以喝，但要注意数量，更注意不要每天喝；对于体质寒冷的孕妇，最好不要喝，因为这会损害母亲的健康，影响胎儿的健康发育。
[完]