榴莲怎么开
许多朋友喜欢吃榴莲，但每次打开榴莲总是会带来很多麻烦，有时甚至会刺伤手。如果你喜欢吃榴莲，你怎么能不知道如何打开榴莲呢？如何打开榴莲？妈妈的网络告诉你！榴莲的特点有点像栗子，打开榴莲不用担心，急但不好。
榴莲就像栗子。如果你不熟，用工具打开它是不好的。它会伤害里面的肉，也会伤害你自己。我该怎么办？请看下面。
未开口榴莲，不成熟有草味，成熟散发出榴莲固有的香气。当你买未成熟的榴莲时，把它包在家里的报纸上，点燃报纸，然后用报纸包起来，放在温暖的地方。一两天后，你可以闻到香味，证明它已经成熟了。当你想吃的时候，提起它，轻轻地摔在地上，从裂缝里掉下来，从入口处撬开。
事实上，首先，我们可以仔细观察榴莲的顶部，我们会发现顶部有几条线。然后我们可以用锋利的刀沿着线向下，注意不要用太多，大约2厘米，然后沿着线切大约8厘米。最后，用手抓住切割的外壳，用力打破，香果肉出来！
榴莲具有后熟的特点，应放在阴凉处保存，成熟后果实会开裂，此时可取出果肉，放入保鲜袋后放入冰箱保存。
没有开口的榴莲等它开口再动手，很容易举起。买回家的榴莲应用报纸紧紧包裹，以免刺伤儿童。
榴莲的吃法
榴莲有很多吃法。现在介绍几种吃法，可以根据个人喜好选择!
一、当水果吃:
第一次吃榴莲，应该小口吃。建议一开始小口适应，很快就会爱上怀旧的味道。但一次不能多吃，因为营养丰富，胃不能完全吸收，榴莲温暖，吃多容易生气。不要贪吃榴莲，每天不超过100克，因为榴莲味道浓，会吸收胃里的水膨胀，吃太多会阻塞肠道，引起便秘。
我们也可以和食物一起吃！
1.避免榴莲生气的方法是搭配山竹。山竹素有水果皇后之称，具有清热去火的特点。泰国人吃榴莲后经常吃山竹。
2.将榴莲壳煎淡盐水，可降火解滞。
告诉你一个非常简单的吃法，可以很好地掩盖榴莲的味道，把榴莲切成小丁，加入一些冰淇淋，搅拌，注意冰淇淋不能很硬，稍微打开，一些薄。
二、做汤喝:
榴莲不仅可以作为水果食用，还可以作为榴莲炖鸡汤食用,这汤补而不燥，性质温和，还有多种饮食L校，包括补血益气、滋阴养阴，适合不同体质的人饮用，最适合秋冬食用。
榴莲的营养价值
榴莲每100克含有以下营养素：热量 (147.00千卡) 、维生素B6 (0.14毫克) 、蛋白质 (2.60克) 、脂肪 (3.30克) 碳水化合物 (28.30克) 、叶酸 (116.90微克) 、膳食纤维 (1.70克) 、维生素A (3.00微克) 、胡萝卜素 (20.00微克) 、硫胺素 (0.20毫克) 、核黄素 (0.13毫克) 、尼克酸 (1.19毫克) 、维生素C (2.80毫克) 、维生素E (2.28毫克) 、钙 (4.00毫克) 、磷 (38.00毫克) 、钾 (261.00毫克) 、钠 (2.90毫克) 、碘 (5.60微克) 、镁 (27.00毫克) 、铁 (0.30毫克) 、锌 (0.16毫克) 、硒 (3.26微克) 、铜 (0.12毫克) 。
我们经常有一句话：一只榴莲，三只鸡。这意味着它具有很高的营养价值。榴莲是一种宝藏，其果壳煮骨汤是一种很好的补充剂，据说其果核的营养价值和Yao用价值更好，被原产地人视为珍宝。榴莲富含蛋白质和脂肪，对身体有很好的滋养作用，是水果类的良好营养来源。当然，榴莲有一种特殊的气味，人们对它的味道有很大的争议：喜欢榴莲的人称赞它像奶膏一样滑，牙齿和脸颊都很香。垂涎，像生活一样爱；不喜欢榴莲的人，只闻到不愉快的烂洋葱味，远远避免。事实上，榴莲的气味有开胃菜的作用，促进食欲，膳食纤维也能促进肠道蠕动。
榴莲的功效
1.养阴壮阳：榴莲营养价值高，含糖量高，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有各种维生素、脂肪、钙、铁和磷。虚弱的朋友可以吃榴莲，榴莲可以补充身体所需的能量和营养，达到强身健体、滋阴阳的效果。它可以用来滋养生病后和产后妇女的身体。
2.增强免疫力：榴莲果中氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。榴莲果对人体有很强的补益作用的原因。除了富含有益元素锌外，它还应与香气成分和其他营养物质协同作用。
3.ZLiao痛经：榴莲有很多营养价值，还能缓解痛经！由于榴莲是一种热水果，所以食用后能起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。与此同时，榴莲的热量可以改善腹部，促进体温升高，对体质寒冷的朋友很有帮助。
4.开胃促食欲:榴莲的特殊味道虽然有争议，但你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的味道上！这种芳香的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃，促进食欲。
食用榴莲的禁忌
1.榴莲不能和酒一起吃:因为酒和榴莲都是热干的，如果糖尿病患者一起吃两样东西，会导致血管阻塞。
2.热气体质、喉痛咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感的人吃榴莲会病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3.中医认为榴莲性质温暖。如果吃得太多，会引起燥火和湿毒。如果你想缓解不适，你应该喝海带绿豆汤或夏枯草汤。
4.榴莲含有高热量和糖分，肥胖者应少吃。
5.榴莲钾含量高，肾病和心脏病患者应少吃。
6.榴莲一次不宜多吃。如果你闻到成熟的榴莲有酒精味，这意味着它已经变质，不能吃。
7.吃榴莲时，最好不要和它的食物一起吃。榴莲和白酒不能一起吃。此外，有些人说螃蟹和榴莲不能一起吃，这会导致严重的胃部不适。其他人说他们不能和牛奶一起吃。当然，有些可能是由个体差异引起的不合适反应。不一定每个人都会出现，但为了自己的健康，我们最好在吃的时候引以为戒。吃饱吃好才是真正的享受。
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