白萝卜蜂蜜水的做法
婴儿感冒咳嗽可能是最常见的儿科疾病，每次看到孩子不断咳嗽，母亲总是担心痛苦，希望孩子迅速改善，另一方面也为孩子吃什么Yao和困难。春冬交替是感冒的高发病率。事实上，用萝卜和一些咳嗽痰成分煮沸水，给孩子煮两三天，效果很明显。以下母亲网络百科全书告诉你一种白萝卜蜂蜜水的做法，你可以知道一点，在春冬做一碗白萝卜蜂蜜水，不仅可以ZLiao咳嗽，还可以预防感冒。
原料：白萝卜、麦冬、川贝、干百合、甘草、蜂蜜
各种食材的功效：
白萝卜：清热生津，化痰止咳
蜂蜜：清热解毒
麦冬：养阴生津，润肺止咳
甘草：止咳化痰
百合：润肺止咳
做法
1、白萝卜取一小段，**去皮，切成薄片，不多，六七片就够了
二、麦冬、川贝、干百合、甘草各抓一把
将萝卜片和各种材料放入清水中，大火煮沸，再小火煮30分钟左右
4.过滤掉渣滓
5.冷却至温暖时，加入少许蜂蜜调整
百科小贴士：
1.有些妈妈可能习惯加冰糖，但是冰糖容易痰，建议少一点。蜂蜜、白萝卜、麦冬、川贝、干百合本身没有强烈的苦味或怪味，甘草和蜂蜜很甜，所以宝宝不会排斥这种水的味道，甚至爱喝。
2、可分为两到三次让孩子喝，一小杯，连续喝两到三天，基本上可以看到明显的效果。
3.这种方法对大人感冒咳嗽也很有效，不加蜂蜜就可以直接喝。
白萝卜蜂蜜水的功效
白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为味道辛甜凉爽，进入肺胃经络，是一种很好的食疗产品,它可以ZLiao或辅助ZLiao各种疾病，本草纲目被称为蔬菜中最有利的人。理气化痰，生津止咳，又能补肾益气，缓解咳嗽。因此，白萝卜在临床实践中具有一定的Yao用价值。
蜂蜜味道甜，温度稳定，是碱性食物。能促进酒精的分解吸收，还具有抗炎、祛痰、润肺、止咳的作用。具有补中缓急、润肺止咳、润肠燥、解毒、美容等作用。，几乎没有副作用。它含有大多数水果没有的果糖，具有抗炎、祛痰、润肺止咳的作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他Yao物的抑郁、疲劳、分心等副作用。
由于白萝卜和蜂蜜具有一定的补肺补肾作用，可以提高人体的抗病能力，对老年慢性支气管炎、咳嗽痰患者也有一定的L校。白萝卜是ZLiao咳嗽的绝佳秘方。
白萝卜蜂蜜水能治咳嗽吗？
肺热咳嗽的症状是反复咳嗽、咳嗽、黄痰等症状，舌红、苔黄或黄油腻、少津、脉滑数或细数。一般用川贝枇杷糖浆等常用中成YaoZLiao，但百科全书建议你也可以自制冰糖萝卜汁饮用。白萝卜富含维生素、磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促进消化，熟吃补气。生吃时，其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能，具有抗炎作用。需要注意的是，白萝卜属于冷蔬菜，体质寒冷，脾胃虚弱的人不宜多吃。什么是冷体质？一般来说，体质寒冷的人会感到口淡、温暖、四肢不温、衣服比其他人多、怕空调、吃冷食后不适、尿液多、大便腐烂、舌质肥胖和牙印。当你感冒时，有时会伴有咳嗽。如果你遇到这种情况，你也可以吃白萝卜蜂蜜水来缓解咳嗽。ZLiao咳嗽的白萝卜蜂蜜水可以这样做。
使用的材料：
一个白萝卜，30克蜂蜜，5粒白胡椒，适量麻黄。
做法：
将白萝卜**切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黄，放入锅中蒸30分钟，趁热食用。
功效：本蜂蜜白萝卜具有出汗散寒、止咳化痰的功效，适用于感冒引起的咳嗽。如果你偶尔感冒咳嗽，周围所有的原料都是完整的，你可以试着用这种方法来ZLiao咳嗽。
络百科全书提示：蜂蜜必须确保真正的原始生态。选择金黄色的一些杂质，甜而不油腻，新鲜而甜蜜的蜂蜜。为了有更多的清热解毒，洗澡的效果。蜂蜜还能祛风明目，消肿利尿，对痰咳嗽、喉咙痛、火眼痔疮等有一定的辅助作用。是虚一种很好的保健产品保健产品。在调节消化系统通肺，具有良好的解毒效果。
什么时候喝白萝卜蜂蜜水？
经常早上喝蜂蜜水的朋友会发现，基本上每天上厕所一次，非常有规律，会形成一种习惯，所以每天解毒非常及时。早上喝一杯蜂蜜水，有利于清洁胃，帮助消除体内的垃圾。蜂蜜产生的能量是牛奶的5倍左右，可以在很短的时间内补充能量，消除疲劳和饥饿。
早上喝蜂蜜补充体力
能迅速补充体能，让一天有足够的精神。
练习：每天早上起床后，空腹喝一杯冷开水或一点温水冲泡一勺。
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易增加体内酸度，胃不好的人最好喝30度水，否则容易引起腹泻、胃肠炎等。
午后一杯蜂蜜水清醒头脑
每天下午3点或4点，是午餐和晚餐之间，也是最大和最疲劳的能量消耗，此时身体处于饥饿状态，及时补充一杯热蜂蜜水，不仅让混乱的大脑清醒，还能补充一些糖和能量，为未来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水也可以与酸奶、水果和蔬菜汁混合，使身体补充更多的营养。
练习：下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或蜂蜜茶。
睡前喝一杯蜂蜜水安神助眠
中医有句话:朝盐水，晚蜜汤。意思是:每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡觉前喝蜂蜜水。? ?蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，无副作用。睡前喝一杯蜂蜜水可以帮助你缓解情绪，提高睡眠质量。
做法:睡前喝一勺蜂蜜，用冷开水冲泡比较好。
饭后一杯蜂蜜水消化有助于消化
蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。进食后，特别是进食后，胃消化功能容易下降，大肠蠕动减弱。蜂蜜能增强肠蠕动，促进胃酸正常分泌，显著缩短排便时间，消除大餐后食物堆积。? ?做法：饭后1-2小时，吃一杯蜂蜜水。
饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜对胃酸分泌有重要影响。当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可以调节胃酸分泌活动，使胃酸分泌活动正常化。如果饭前一个半小时吃蜂蜜，可以抑制胃酸分泌，减少食物对胃粘膜的刺激。
做法：进食前0.吃半杯蜂蜜水5-1小时。
谁适合喝白萝卜蜂蜜水？
支气管炎患者一般容易复发，从早到晚咳嗽，喝什么都没有效果，往往束手无策。妈妈的网络百科全书提醒你，当咳嗽严重时，不能盲目服Yao，不妨喝一些白萝卜蜂蜜汁，每次喝30-比喝止咳糖浆好50毫升。
婴儿感冒咳嗽可能是最常见的儿科疾病，每次看到孩子不断咳嗽，母亲一方面总是焦虑和痛苦，希望孩子迅速改善，另一方面也为了给孩子吃什么Yao和困难。春冬交替是感冒的高发病率。母亲网络百科全书告诉你，你也可以尝试用萝卜和一些咳嗽痰成分煮沸水，给孩子喝两三天，可以ZLiao咳嗽，可以预防感冒，可以尝试。
酒后头痛的人也可以吃白萝卜蜂蜜水。因为酒中含有酒精，虽然不是每个人都因为饮酒而严重影响健康，但大多数人喝酒后会感到头痛，酒后头痛几乎是喝酒的人有经验，母亲网络百科全书教你一种自然、安全、实用的方法，我希望能帮助你。你可以选择两公斤白萝卜，清洗榨汁，加热一到两勺蜂蜜，喝果汁，每个茶杯，10分钟一次，三次可以缓解酒精气体。
百科提醒大家，白萝卜蜂蜜水不能经常喝。白萝卜属于比较寒性的食物，对肠内有热的患者，这个方子比较对症。如果孩子体质比较虚弱，特别容易拉肚子，建议加一点姜丝。如果喝完以后有点拉稀，说明您的身体受不了，就不要再喝了。
[完]