猕猴桃和香蕉能一起吃吗？
猕猴桃和香蕉是营养丰富的水果。猕猴桃味甘酸，能满足人体对纤维素和维生素C的需求；香蕉味甜肉味，富含碳水化合物。两者在食用搭配上没有禁忌，可以一起食用。
此外，猕猴桃和香蕉都有预防和控制便秘的作用，一起吃更好。但如果胃不好，不要混在一起吃，即使单独吃，也要注意控制食物量。
还需要注意的是，猕猴桃和香蕉属于冷水果。热体质的人一起吃可以缓解热干引起的不适；脾胃不好的人最好不要一起吃，同时控制食用量，否则容易出现不良反应。
猕猴桃和香蕉怎么吃？
猕猴桃和香蕉可以与水果沙拉、榨汁、蛋糕、冰淇淋和其他甜点混合，其中水果沙拉和榨汁是两种常见的食用方法。
猕猴桃香蕉汁的做法
材料：香蕉、猕猴桃、水
步骤：1、香蕉、猕猴桃去皮切块，放入料理机中；
2.加入适量水，搅拌成汁。
PS：饮用时，果渣可以过滤或不过滤。当味道不够甜时，加入蜂蜜搅拌。
需要注意的是，猕猴桃和香蕉都是冷水果，脾胃功能弱的人不宜多吃。另外，吃猕猴桃后不要马上喝牛奶或乳制品。
猕猴桃和香蕉一起吃的好处
猕猴桃和香蕉都是营养丰富的水果，一起吃最大的好处就是润肠通便，有助于排毒JF。
猕猴桃含有17种氨基酸、果胶、单宁酸、柠檬酸和类黄酮，富含维生素C和硒，是水果之王。
猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，不仅能减少胆固醉，促进心脏健康，还能帮助消化，预防便秘，快速清除，防止体内有害代谢物的积累。
香蕉和猕猴桃一样，是低热量、高纤维的食物，几乎含有所有的维生素和矿物质。吃香蕉可以吸收更全面的营养，预防高血压和肌肉痉挛，消除疲劳。
香蕉也是一种易于消化和吸收的食物，适合老年人和儿童，无论是早餐还是晚餐，都非常适合JF和排便。
婴儿能吃猕猴桃和香蕉吗？
六个月后，你可以考虑给你的宝宝添加补充食物。如果婴儿已经六个月大了，最好给他一些猕猴桃和香蕉。将猕猴桃和香蕉榨汁或捣碎成泥后，你可以给宝宝吃。猕猴桃和香蕉营养丰富，能给宝宝更全面的营养，易于消化吸收。
然而，在给婴儿吃猕猴桃和香蕉之前，母亲必须先了解婴儿的体质。因为猕猴桃和香蕉是冷水果，如果婴儿很热，那么你可以吃；如果婴儿的体质很冷，就不应该吃。
还需要注意的是，适可而止。猕猴桃和香蕉虽然营养丰富，但不宜吃太多。如果你吃得太多，可能会有一些不适。此外，水果中普遍缺乏无机盐和粗纤维。最好和蔬菜一起吃。
吃猕猴桃和香蕉能延缓衰老吗？
猕猴桃除了维生素C外，还含有大量β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化剂具有延缓衰老和抗癌作用。
香蕉，尤其是黄皮香蕉，香味、甜度和硬度最好，最受欢迎，其美容和抗衰老效果也最好。经常吃香蕉也有利于解毒和JF。
综上所述，吃猕猴桃和香蕉有延缓衰老的作用，但避免过量食用，不建议空腹食用，避免身体麻木、嗜睡、心肌梗死等不适症状。
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