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肉丝丝瓜汤的家常做法:简单美味,清爽可口

简介:肉丝丝瓜汤是一道营养丰富、口感清淡的家常汤品,采用新鲜的丝瓜和瘦肉简单搭配,制作方便,适合忙碌的家庭。本文将为您详细介绍这道汤的家常做法,快来一起学习吧!
准备食材

制作肉丝丝瓜汤所需的食材非常简单,主要有:丝瓜250克、猪肉瘦肉150克、姜片3-4片、葱1根、盐适量、胡椒粉少许、料酒1汤匙、清水适量。您可以根据自己的口味选择添加其他的调料,比如鸡精或者香油。

食材处理

首先,将丝瓜去皮后切成薄片,以便更快入味;然后,将瘦肉切成丝,放入碗中,加入料酒、少许盐和胡椒粉腌制10分钟。腌制的过程中,可以让肉丝更加鲜嫩,入味更佳。

开始烹饪

在锅中加入适量的油,烧热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至肉丝变色,炒至五分熟后,加入姜片和葱段,继续翻炒出香味。

加入清水

接着,加入适量的清水,加水的量可以根据个人喜好调整,如果喜欢汤多一点,可以多加些水。待水煮沸后,转中小火,煮5-10分钟,让肉丝的鲜香味充分释放。

放入丝瓜

当汤煮至浓郁后,加入切好的丝瓜片,继续煮3-5分钟。丝瓜非常容易熟,过长时间可能会失去脆嫩的口感,因此随时观察,不要煮的过软。

调味与完成

最后,根据个人口味调入适量的盐,搅拌均匀后,撒上些许葱花,再次煮沸即可出锅。可以选择在盛汤时,根据个人喜好再滴入几滴香油,增添风味。这样,一碗清爽可口的肉丝丝瓜汤就完成了。

总结

肉丝丝瓜汤既简单又美味,非常适合家庭日常食用。它的营养价值高,丝瓜含有丰富的维生素和矿物质,搭配瘦肉,做成汤品既能够清热解毒,又能健脾开胃。希望您能在家尝试制作这道汤品,为您的餐桌增添一份美味与健康。

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