白菜豆腐大骨头汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合全家老少享用。本文将详细介绍这道汤的简单做法,让你在家也能轻松制作出美味的白菜豆腐大骨头汤。
准备食材
制作白菜豆腐大骨头汤,首先需要准备一些新鲜的食材。主要食材有:500克大骨头(猪骨或牛骨均可),300克嫩白菜,200克豆腐,2根葱,3片姜,适量的盐和胡椒粉。可以根据个人口味加入一些香料,如生抽、料酒等,提升汤的风味。
清洗处理大骨头在烹饪前需要清洗干净,可以用冷水浸泡1小时,然后放入锅中加水焯水,去腥,焯水后捞出,冲洗干净备用。此外,白菜可以选择心叶和外叶,洗净后切成适口的块;豆腐切成大块,以方便后续的烹煮。
煮骨头熬汤将清洗干净的大骨头放入汤锅中,加入足够的清水,放入几片姜,葱打成结后也放入。大火煮沸后,撇去浮沫,改为小火炖煮2小时,让骨头中的胶原蛋白和营养成分充分释放到汤中。
加入白菜豆腐当骨头汤熬好后,捞出姜片和葱结,加入切好的白菜和豆腐,继续小火煮15分钟,直到白菜变软,豆腐入味。此时可以根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调整味道。
盛汤享用最后,将炖好的白菜豆腐大骨头汤盛在汤碗中,可以撒上一些葱花作为点缀,增加香气。热腾腾的一锅汤,不仅鲜美无比,还有滋补养生的功效,特别适合在寒冷的天气里食用。