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当参黄芪鸽子汤的做法—营养滋补的家庭必备汤品

简介:当参黄芪鸽子汤是一道高营养、滋补身体的汤品,适合各个年龄段的人食用。它不仅具有美味的口感,更融入了参和黄芪等中药材的养生功效,下面将介绍其详细做法。
材料准备

制作当参黄芪鸽子汤所需的材料包括:鸽子一只(约500克)、东参3克、黄芪10克、生姜一块、葱两根、料酒适量、食盐适量、清水2000毫升。选用新鲜的鸽子和优质的药材,可以使汤更加美味和营养。

步骤一:鸽子的处理

首先,将鸽子收拾干净,剁成适当大小的块,去除内脏和多余的皮脂,冲洗干净。之后用清水泡30分钟,以去除血水,确保汤品的清淡口感。处理完成后,用热水焯水,去除腥味。

步骤二:准备药材

将东参和黄芪先用清水浸泡10分钟,黄芪可帮助增强汤的滋补效果,东参则可以提升汤品的香气与滋味。生姜切片,葱切段备用,以便在后续煮汤时使用。

步骤三:煮汤

将焯过水的鸽子放入锅中,加入清水,大火煮沸后撇去浮沫。接着,把浸泡过的东参、黄芪和姜、葱一同放入锅中,加入一勺料酒去腥。然后转为小火,慢慢炖煮,建议炖煮1.5到2小时,以保证鸽肉鲜嫩,药材的营养成分充分释放。

步骤四:调味和装盘

在炖煮的最后20分钟,加入适量的食盐进行调味,调好后再煮5分钟。最后,将汤盛出,鸽子和汤品一同装盘,可以撒上一些香葱片增添色彩和香味。

享用方式

当参黄芪鸽子汤既可以作为营养丰富的汤品独立享用,也可以搭配米饭或面条,作为美味的主食。汤品清淡鲜香,具有很好的滋补效果,尤其适合冬季进补,增强体力,抵御寒冷。

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