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番茄蘑菇肉丸汤的做法大全:简单、美味又营养

简介:番茄蘑菇肉丸汤是一道色香味俱全的美食,汤汁鲜美,营养丰富,适合各年龄段的人群。本文将为您详细介绍它的制作方法,包括食材准备、步骤和一些小贴士。
食材准备

制作番茄蘑菇肉丸汤所需的主要食材包括:新鲜番茄3个、蘑菇200克、牛肉或猪肉末300克、洋葱1个、大蒜3瓣、胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋1个、面包屑适量、橄榄油适量、清水1500毫升。而作为配菜,可以根据个人口味选择香菜或葱花等。

肉丸制作

首先,我们需要制作肉丸。将肉末放入大碗中,加入切碎的洋葱、大蒜、鸡蛋、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,再加入适量的面包屑,继续搅拌至肉糜呈现出粘稠的状态。接着,将搅拌好的肉糜分成小团,用手搓成大小均匀的肉丸。

汤底准备

在另外一个锅中,加入适量的橄榄油,加热后放入切好的番茄,翻炒2-3分钟,至番茄出汁。然后加入切片的蘑菇,继续翻炒直到蘑菇变软。接着,加入1500毫升清水,煮沸后转小火,慢慢炖煮,释放食材的香味。

煮肉丸

汤底煮好后,将事先准备好的肉丸轻轻放入汤中,煮大约15分钟,直到肉丸成熟。需要注意的是,在煮肉丸的同时,可以根据口味添加适量的盐和胡椒粉调味。如果喜欢,可以在这时加入一些青菜,例如菠菜或者豆芽,增加营养和口感。

出锅装盘

肉丸熟透后,关火,最后撒上香菜或葱花增香,盛出后即可享用。番茄蘑菇肉丸汤色泽红亮,汤汁浓郁,肉丸鲜嫩,蘑菇滑爽,让人回味无穷。

通过以上步骤,您便可以轻松制作出一道美味的番茄蘑菇肉丸汤。它不仅是家庭聚餐的首选,也很适合儿童和老年人食用。希望您能在厨房中尽情享受这一美味的创造过程。

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