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品尝清新美味:凉菜的做法大全

在炎热的夏季,凉菜以其清爽的口感成为人们餐桌上的宠儿。本文将为您介绍几种经典的凉菜做法,让您在家也能轻松制作。
凉拌黄瓜

材料:黄瓜2根、蒜瓣3瓣、香醋2汤匙、生抽1汤匙、麻油1汤匙、盐适量、糖适量、辣椒油(可选)。

做法:黄瓜洗净后拍碎,切成段,放入大碗中。蒜瓣剁成蒜末,加入黄瓜中。然后加入香醋、生抽、麻油、盐和糖,拌匀后静置5分钟,让黄瓜入味。最后根据个人口味加入适量辣椒油,搅拌均匀,即可享用。

凉拌手撕鸡

材料:熟鸡胸肉250克、黄瓜1根、香菜适量、蒜末适量、生抽2汤匙、香醋1汤匙、红油1汤匙、盐适量。

做法:鸡胸肉撕成丝,黄瓜切成细丝,与鸡肉一同放入大碗中。加入蒜末、生抽、香醋和红油,调入适量的盐,最后撒上香菜,拌匀后冷藏10分钟后食用,口感更佳。

涼拌豆腐

材料:嫩豆腐1块、蒜末适量、生抽2汤匙、香油1汤匙、小葱适量、盐适量。

做法:豆腐放开水中略烫后冷却,切成小块。将蒜末、生抽、盐、香油混合在一起,倒入豆腐上,轻轻搅拌。最后撒上小葱,冷藏20分钟后食用,清爽爽口,非常适合夏季。

西红柿拌菠菜

材料:西红柿2个、菠菜300克、橄榄油1汤匙、盐适量、黑胡椒适量。

做法:菠菜焯水后捞出,放凉切段;西红柿切块。将西红柿和菠菜放在一起,加入橄榄油、盐和黑胡椒,轻轻拌匀,即可享用。这道凉菜色香味俱佳,营养丰富。

凉拌海带丝

材料:干海带丝适量、蒜末适量、红椒粉适量、香醋2汤匙、生抽1汤匙、糖适量、盐适量。

做法:将干海带丝浸泡泡发后煮熟,捞出放凉。加入蒜末、红椒粉、香醋、生抽、糖和盐,充分搅拌均匀,冷藏10分钟,让海带更入味,口感更加丰富。

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