本文为您介绍多款简单易做、营养又美味的小吃，旨在让您在忙碌生活中也能享受健康的零食选择。
燕麦能量球
燕麦能量球是一款营养丰富的小吃，适合健身人士和忙碌的工作族。制作简单，只需将1杯燕麦、1/2杯花生酱、1/4杯蜂蜜和1/4杯坚果或干果混合在一起，搅拌均匀后捏成小球。放入冰箱冷藏30分钟，既可以享用健康的小吃，也能补充能量。
自制酸奶水果杯将天然酸奶倒入杯中，加入切好的时令水果和一把坚果。可以根据个人口味添加一些蜂蜜或少许肉桂粉，增添风味。这道小吃富含蛋白质和维生素，为您的日常饮食增添了营养，并且清新可口。
坚果能量条将混合坚果、燕麦和蜜糖结合在一起，压实后切成条状，可以在烤箱里稍微烤制一下，让风味更加浓郁。这些能量条是理想的随身小吃，补充能量又方便携带，非常适合上班、旅行或运动时食用。
豆腐抹酱用软豆腐、蒜瓣、柠檬汁和橄榄油制作的抹酱，营养丰富，既可以搭配全麦面包，也可以用作蔬菜的蘸酱。将所有材料放入搅拌机中打成细腻的浆，口感非常顺滑，富含植物蛋白，适合素食者。
快速蒸南瓜饼南瓜富含维生素A，可以增进视力健康。制作南瓜饼，将蒸熟的南瓜捣碎，加入适量面粉和糖，搅拌均匀后捏成小饼，放入蒸锅蒸熟，简单美味，营养又健康。
鸡蛋蔬菜卷在平底锅中打入鸡蛋，煎成薄饼，加入自己喜欢的蔬菜如菠菜、胡萝卜等，卷起来后切段，既好看又美味。适合早餐或加餐，丰盛又营养，能提供丰富的蛋白质与纤维素。