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不用牛奶做面包的做法大全——健康美味的面包选择

在本篇文章中,我们将探索一些不用牛奶的面包做法,适合乳糖不耐受者或追求更健康饮食的人士。让我们一起揭开这本美味的面包食谱吧!
经典无奶法国面包

材料:高筋面粉500克,水350毫升,盐10克,酵母5克。 步骤:将酵母溶解在温水中,静置10分钟后与面粉和盐混合,揉成光滑面团。发酵1小时后,将面团分割成小块,再进行二次发酵。最后在预热至220°C的烤箱中烘烤30分钟,直至表面金黄酥脆。

无奶全麦面包

材料:全麦面粉400克,水300毫升,盐10克,酵母5克,蜂蜜20克。 步骤:将酵母与温水和蜂蜜混合,让其活化后,加入全麦面粉和盐,揉成面团。将面团放在温暖处发酵1小时。之后将面团整形成型,二次发酵30分钟,最后放入预热至200°C的烤箱中烘烤40分钟。

无奶香蕉面包

材料:熟香蕉3根,面粉250克,糖100克,植物油50毫升,盐1克,泡打粉10克。 步骤:将熟香蕉压成泥,加入植物油和糖搅拌均匀。接着加入面粉、盐和泡打粉,搅拌成面糊。倒入提前涂油的面包模中,在预热至180°C的烤箱中烘烤50分钟,直到插入牙签干净取出即可。

无奶香草坚果面包

材料:高筋面粉350克,水200毫升,盐5克,酵母7克,香草精5毫升,坚果适量。 步骤:将酵母溶解在水中,加入面粉、盐和香草精,揉成面团。加入坚果后重新揉匀,发酵1小时,整型后再发酵30分钟,最后在预热至190°C的烤箱中烘烤25分钟。

总结

以上就是几款简单易做的无奶面包食谱,不仅适合各类饮食需求,也能让您在家中轻松享受健康美味的面包。希望您能尝试这些配方,享受烘焙的乐趣!

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